Preparatori atletici

Sono Tamara Trovato e lavoro in Umbria nel mondo dello sport, dell’attività motoria e del benessere. Sono istruttrice di atletica leggera FIDAL, istruttrice di 1° livello ASI di functional training e formatrice nazionale AICS per l’atletica leggera, il trekking e il trail e per la ginnastica dedicata alla salute e al fitness. Sono formatrice anche nei settori del running e del Pilates.

La mia esperienza va dall’atletica per bambini e amatori al functional training, Pilates, yoga, acquagym e Nordic Walking, con attività individuali e di gruppo, in palestra e all’aperto.

Come guida escursionistica organizzo escursioni naturalistiche, passeggiate per famiglie e attività di dog trekking. Completo il mio percorso con trattamenti Reiki, dedicati al benessere e all’equilibrio della persona.

Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare la preparazione fisica, avvicinarti alla corsa e vivere lo sport in modo consapevole, unendo movimento, natura e benessere.